Home Tags Posts tagged with "jajko"
Tag

jajko

faszerowane pomidory

faszerowane pomidoryLekkie  faszerowane pomidory

Wiem, wiem już dawno nie było wpisu na blogu, ale przecież nie liczy się ilość tylko jakość. Na dobry początek roku, który jest zapełniony noworocznymi postanowieniami dotyczącymi odchudzania mam idealną przystawkę, która jest pyszna i ma nie wiele kalorii. Faszerowane pomidory pieczarkami z jajkiem są łatwe i szybkie w przygotowaniu.


0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Fettuccine , pieczarki , fasolka

Fettuccine , pieczarki , fasolkaFettuccini z pieczarkami i fasolką szparagową

Czy macie czasem tak, że podchodzicie do lodówki i zastanawiacie się co zrobić na obiad. Ja tak właśnie miałam ostatnio, ale dzięki moim różnych pomysłom przyrządzania makaronu na tysiąc sposobów, wpadłam na pomysł połączenia pieczarek, fasolki szparagowej, młodej cebulki i jajka razem. Wszystkie te składniki są sezonowe i idealnie pasują na majowy obiad i pomimo braku w tej potrawie mięsa to nawet mężczyzna polubi to danie.


0 Facebook Twitter Google + Pinterest
szparagi , jajko

szparagi , jajko

Leśne małe szparagi z jajkiem

Odwiedzając w weekend majowy znajomych w Oriolo miałam przyjemność zasmakować, świeżo zebranych w lesie malutkich szparagów. Niczym poezja smaku, szparagi z jajkami ekologicznymi na patelni położonej na żarze z grilla opalanym drewnem. Kompozycja, tak doskonała, że trzeba spróbować żeby coś więcej powiedzieć na ten temat.


0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Risotto , kurczak , cukinia

Risotto , kurczak , cukinia

A’la risotto z kurczakiem i cukinią

Kolejny przepis z kategorii dieta, tym razem będzie to danie obiadowe. Musimy pamiętać, że w diecie nie rezygnujemy z makaronów, ryżu, kaszy, ziemniaków bo jak wszyscy znamy piramidę żywienia to podstawą zdrowego i rozsądnego odżywiania jest urozmaicenie, a nie monotonia. Trzeba dostarczać organizmowi wszystkie niezbędne składniki w odpowiednich proporcjach, nie sugerować się tylko naszymi zachciankami i to co lubimy, bo nie zawsze przestrzegamy to co jest dla nas zdrowe i dlatego doprowadzamy siebie do otyłości. Tak, więc wszystkie sypkie produkty (ryż, kasza, makaron) ważymy zanim je ugotujemy, odpowiednio do swojej masy ciała.  Jak dla mnie, gdzie gotuję zawsze dla dwóch osób, muszę przygotować 1 torebkę ryżu, a pozostałe produkty patrz w składnikach.


0 Facebook Twitter Google + Pinterest